Gym douce

Vous  êtes ados, adultes ou seniors. Vous souhaitez bouger votre corps  ?

Venez tester la gym douce, dans le respect total de vos limites où l’on allie le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre, au rythme de musiques variées et entraînantes. Diplômée depuis 1996, je m’adapterai aux besoins et aux problématiques médicales de chacun.e.s.

Il vous suffit de franchir la porte de la Maison Sauvage avec des vêtements où vous vous sentez à l’aise, un tapis si possible et de l’eau. Bienvenue !

Créneau proposé : mardi matin 10h, Le creaneau pourra s’adapter aux inscrit.e.s.

Première séance gratuite puis 2 euros la séance